なるべく食べたいものを我慢しないように、
野菜を多く取り入れるよう注意しています。
熊本から取り寄せたカボチャとサツマイモを衣をあまり付けず、素揚げに近い形で。
特に九州から野菜をとりいれることが多いのですが、野菜の購入は、メルカリや通販の利用が多いです。
夏のトマトが大好きで、全国からお取り寄せしています。トマトがない時は食膳にトマトジュースをぐびぐび。
トマトに合う料理もいろいろ調べたいです。
ダイエットとは裏腹なのですが、どうしても鳥唐揚げ食べたいときありませんか？^ ^
我慢すると、結局あとでリバウンドが来るので、食べたい時に食べたい食事を取るようにしています。
生麺をお取り寄せして野菜多めのラーメン
スプラウト系の野菜が体には良いと聞いて、早速取り入れています。
ざく切りにしたたっぷりの豆苗をだし汁ひたひたのお鍋に投入。
少ししんなりしたところで、すかさずお鍋が取り出して食べると、シャキシャキの食感も残ったまま。
